Transformacyjny proces rozwoju osobistego

"Poznaj Siebie" Oczami Ajurwedy

Poznaj siebie, swoje ciało, umysł i wartości,

BY ŻYĆ W HARMONII I ZGODZIE ZE SOBĄ

Proces samorozwoju i poznania siebie

3 miesiące regularnych spotkań
15 spotkań on-line ale na żywo
2 warsztaty, jogi oraz technik oddechowych
Sesja Uwalniania Emocji
Odczyt astrologi Wedyjskiej Jyotish
Praktyczne porady ajurwedyjskie
Dogłębne 1,5h konsultacje
Ćwiczenia
Dodatki (gadżety)
Kontrolne spotkanie "follow-up"

Skontaktuj się!

Zostaw maila, a my odezwiemy się do Ciebie, aby Cię wesprzeć w kolejnym kroku rozwoju.

    Droga Do Równowagi Ola i Bartek Szymczak - Ajurweda , Mentoring , Kod emocji

    W ramach trzymiesięcznego procesu „Poznaj Siebie” poprowadzimy Cię przez indywidualną podróż odkrywania swojej natury, zrozumienia reakcji ciała, uwalniania blokad emocjonalnych i odnajdywania swojego kierunku życiowego. Proces łączy mądrość ajurwedy, coaching oraz pracę z emocjami, by pomóc Ci lepiej poznać siebie i żyć w równowadze.

    Proces samorozwoju i poznania siebie

    3 miesiące regularnych spotkań
    15 spotkań indywidualnych
    2 warsztaty, Jogi oraz technik oddechowych
    Sesja Uwalniania Emocji
    Odczyt Astrologii Wedyjskiej Jyotish
    Profesjonalne porady ekspertów ajurwedy
    Dogłębne 1,5h konsultacje
    Ćwiczenia
    Dodatki (gadżety)
    Kontrolne spotkanie "follow-up"

    Skontaktuj się!

    Zostaw maila, a my odezwiemy się do Ciebie, aby Cię wesprzeć w kolejnym kroku rozwoju.

      CO OSIĄGNIESZ

      Intencja tego procesu

      Pomoc w poznaniu tendencji i typowych dla Ciebie reakcji
      Poznanie czynników, które zaburzają naturalną równowagę Twojego ciała
      Zrozumienie Twoich zachowań
      Wskazanie jak emocje wpływają na Twoje samopoczucie fizyczne
      Uwolnienie pilnych blokad emocjonalnych
      Znalezienie odpowiedzi na pytania: co jest dla Ciebie ważne? Jakie masz wartości?
      Pomoc w znalezieniu Twojego poczucia realizacji w życiu
      Poznanie i zaakceptowanie samego siebie
      Droga Do Równowagi Ola Szymczak i Bartek Szymczak - Ajurweda , Mentoring , Kod emocji , uwalnianie emocji
      growplace.media dove flying into the woods in intense light gre a0b30e13 23cb 44c8 a5c6 f74b04281eac
      CO ZYSKASZ

      Korzyści i efekty

      Zrozumienie własnego ciała, jego reakcji i potrzeb
      Zrozumienie i akceptacja swoich zachowań
      Wiedza jak harmonizować swoje ciało i umysł na co dzień
      Zrozumienie jak emocje wpływają na zachowanie i dolegliwości fizyczne
      Uwolnienie pilnych blokad emocjonalnych
      Poczucie powiązania własnych wartości ze spełnieniem w życiu codziennym
      Znalezienie swojego kierunku na drodze do równowagi i samorealizacji
      Droga Do Równowagi Ola Szymczak i Bartek Szymczak - Ajurweda , Mentoring , Kod emocji , uwalnianie emocji

      Dlaczego to robimy

      Wspieramy rozwój osobisty, łącząc mądrość Wschodu z zachodnimi metodami, aby pomóc w odnalezieniu balansu, poznaniu siebie i realizacji celów. Tworzymy przestrzeń do świadomego i pełnego życia w harmonii.

      Inspirujemy innych do rozwoju osobistego
      Wspieramy w odkrywaniu wewnętrznego spokoju i radości życia
      Uczymy jak prosto i naturalnie czuć się zdrowo i szczęśliwie
      Droga Do Równowagi Ola Szymczak i Bartek Szymczak - Ajurweda , Mentoring , Kod emocji

      Bartek Szymczak

      Mentor, Praktyk Kodu Emocji
      Droga Do Równowagi Ola Szymczak i Bartek Szymczak - Ajurweda , Mentoring , Kod emocji

      Ola Szymczak

      Konsultantka Ajurwedyjska
      JAK SIĘ POCZUJESZ

      Jaki będzie ten proces

      Jak z chaosu wyłonił się spokój, czyli

      Nasza opowieść

      Trzynaście lat temu, nasze ścieżki przecięły się w dość… wyboistym momencie życia. Oboje dźwigaliśmy spory bagaż doświadczeń. Ola, młoda mama dwuletniej córeczki, uwięziona w urzędniczych murach, sfrustrowana, wiecznie niewyspana i z cieniem poporodowej depresji. Szukała kogoś, kto po prostu jej wysłucha. Bartek, weekendowy tata i korpoludek, perfekcjonista i gaduła, ale też trochę nieobecny i chłodny w obyciu. Marzył o księżniczce z bajki. Spotkaliśmy się przy ognisku i nasze rozmowy nie miały końca.
      Nasze patchworkowe życie przypominało jazdę rollercoasterem. Z jednej strony korporacyjny wycisk, presja, nadmiar zadań, które prowadziły do chronicznego zmęczenia i manii kierowniczej. Z drugiej, weekendy pękały w szwach od planów, lecz często kończyły się chorobą dzieci, lub maratonem sprzątania i gotowania dla Oli. Bartek pod pretekstem zabawy z dziećmi na dywanie, zwijał się w kulkę i drzemał, niczym w zabawie “Stary niedźwiedź mocno śpi…”. Ola próbując być idealną księżniczką, przyklejała uśmiech do twarzy, choć w urzędzie coraz bardziej dusiła się w konflikcie między pracą a rodziną. Walki emocjonalne i burze wewnętrznych rozterek potęgowane były przez liczne dolegliwości zdrowotne.
      Mimo wszystko, byliśmy zakochani i szczęśliwi. Nasze rozmowy, nawet te trudne, dawały nam niesamowitą energię. Punktem zwrotnym dla Oli było odejście z urzędu. W roli menadżerki domu, w końcu zaczęła dostrzegać siebie. Terapia, studia pedagogiczne, kurs ajurwedyjskiego odżywiania i wreszcie dwuletnia szkoła konsultantek Ajurwedyjskich – to była jej droga do siebie.W ten sposób Ola odkryła pasję. Dla Bartka, zmiana korporacji stała się pretekstem do zmiany nawyków, zwolnienia tempa i znalezienia czasu dla siebie. Coaching, mentoring i psychologia Ajurwedyjska otworzyły przed nim nowe horyzonty.
      Co się zmieniło? Wszystko. Małymi krokami, zgodnie z mądrością Ajurwedy, zmieniliśmy nasze życie. Pory snu, jedzenie, odpoczynek, ćwiczenia, picie wody, oczyszczanie. Równocześnie odkryliśmy metody uwalniania emocji i zaczęliśmy uważniej obserwować nasze zachowania. Z czasem, nasze reakcje na trudne sytuacje zmieniały się, a w domu zapanował większy spokój. Nasz nowy psi przyjaciel motywuje nas do codziennych spacerów na łonie natury. Dzięki niemu mamy regularną dawkę wyciszenia i uziemienia.
      Dziś czujemy się pełni energii, lekko i spokojnie. No, może nie zawsze, ale nawet wtedy wiemy, skąd biorą się nasze buzujące emocje, dolegliwości zdrowotne jak bóle brzucha czy katar. Nauczyliśmy się radzić sobie z życiowymi wyzwaniami, a także im zapobiegać. Przetestowaliśmy wiele rozwiązań, wiemy, co działa i chętnie dzielimy się tą wiedzą z innymi. Pomagamy innym poznać siebie, swoją naturę i reakcje. Pokazujemy, jak zadbać o zdrowie i emocje.
      3 MIESIĄCE KURSU

      Co zawiera proces?

      3 MIESIĄCE KURSU

      Co zawiera proces?

      Miesiąc pierwszy

      MOJE CIAŁO

      Ustalenie indywidualnych celów w tym procesie
      Konsultacja ajuwerdyjska - zrozumienie natury swojego ciała (prakriti)
      Określenie swojego aktualnego stanu (vikriti)
      Zrozumienie nawyków i czynników wpływających na Ciebie
      Ćwiczenia uważności w ciele i prakrtyki dostosowane do potrzeb
      [Bonus] Warsztat specjalnego zestawu ćwiczeń "5 rytuałów tybetańskich"
      cfbcd31d-59dc-4d23-8146-f00d885ff283
      Miesiąc drugi

      MÓJ UMYSŁ

      Psychologia ajurwedyjska: Zrozumienie dosz w umyśle i stanów emocjonalnych
      Określenie swojej doszy w umyśle
      Ćwiczenia uważności i obserwacji reakcji umysłu i emocji
      Omówienie Energii Emocji i sposoby ich odblokowania
      [Bonus] Warsztat technik oddechowych
      growplace.media_A_man_meditating_in_front_of_a_lake_with_intens_0e8a558f-c472-4852-af95-2910eeab3889
      Miesiąc trzeci

      KIERUNEK NA KOMPASIE ŻYCIA

      Miesiąc trzeci

      KIERUNEK NA KOMPASIE ŻYCIA

      Sesja coachingowa w zakresie wartości i ich realizacji w życiu codziennym.
      Warsztat Dharmy - poczucie realizacji i harmonia na co dzień
      Sesja mentoringowa, co już masz a co chcesz zmienić w życiu
      Podsumowanie procesu i wyznaczenie dalszych kroków
      Mentoring
      PO 3 MIESIĄCACH

      Follow-up

      Spotkania "Follow-up" po 3 miesiącach od zakończenia procesu
      Sesja "Follow-up"

      • Podsumowanie procesu
      • Dwa indywidualne spotkania 3 miesiące po procesie:
        1. Spotkanie z Olą
        2. Spotkanie z Bartkiem
      • Spokój i wolność
      Projekt bez nazwy 2025 02 25T121027.483
      Wliczone w cenę procesu

      Dodatki

      Dziennik obserwacji i postępów
      Mini-book ajurwedyjski z podstawowymi nawykami
      Olejek do automasażu
      Herbaty ziołowe dopasowane do doszy
      Autorska Instrukcja rytmu dnia (dinacharia)
      Magnes wpierający uwalnianie emocji
      growplace.media_A_warm_and_inviting_forest_spa_setting_with_ess_5f07293f-4077-4404-a5c4-ec6d34d358de
      Rozpocznij swoją podróż

      Pełen proces i bonusy

      6 000 zł
      • Może wolisz 3 raty po 2.000 zł
      • Spotkania online
      • Możliwość spotkań na żywo (wyceniane osobno)
      • Indywidualne sesje
      • 4-5 spotkań miesięcznie
      • Bonusy i dodatki
      Co mówią o nas

      Opinie

      Skontaktuj się!

      Zostaw maila, a my odezwiemy się do Ciebie, aby Cię wesprzeć w kolejnym kroku rozwoju.

        Cart
      • Your cart is empty Browse Shop