On-line / Dubois 10, Warszawa
Pon - Pt : 9:00 - 18:00
Moc Pytań

Bartek

masło klarowane, droga do równowagi Ola i Bartek Szymczak

Klarowanie Masła – 15 minut

🧈 MASŁO KLAROWANE GHEE – Prosty przepis krok po kroku! 🌟 🥘 Wg Ajurwedy masło Ghee to jeden z niewielu tłuszczy, na którym można zdrowo smażyć. Innym jest jedynie smalec, ale nie wieprzowy. 👨‍🍳 Jak robimy masło klarowane krok po kroku: 1️⃣ Umieszczam w garnku o grubym dnie obie kostki masła w całości. Uwaga na […]
Read More
owsianka, przepis, droga do równowagi, Ola i Bartek Szymczak

Nasza owsianka

Oparta na zaleceniach Ajurwedy Dlaczego owsianka: Owsianka jest ciepłym daniem które rozgrzewa i podnosi poziom energii z rana. Pomaga rozniecić ogień trawienny i pobudzić metabolizm. Owsianka podnosi absorpcję wody oraz pomaga wytworzyć błonę ochronną w jelitach. Działa kojąco na układ nerwowy. Polecana zwłaszcza w chłodne dni. Dla wszystkich typów ciała i umysłu (dosz): Owsianka jest […]
Read More
wiosna 2

Wiosenne przebudzenie czy wiosenny katar?

Budzę się rano i z radością zerkam na zegarek wskazujący 5:00 rano, słońce leniwie wychyla się w odcieniach pomarańczu, albo i nie… czasem z odrobiną frustracji jednak zauważam 7:00… a miało być tak pięknie 😛 i jeszcze ten wiosenny katar. Wracając do radosnego samopoczucia… poranne ptaki rozśpiewały się i często lepiej działają niż budzik, a […]
Read More
jung versus ajurweda

Jung versus Ajurweda. Człowiek to skala, czy paleta?

Czy ja jestem jakiś inny? Dlaczego nie pasuję do psychologicznych szufladek? Jak to jest  że moja osobowość to bardziej płynny kalejdoskop niż sztywna ramka? Co na to Jung versus Ajurweda? Psychologiczny rollercoaster Poniedziałek, godzina 10:00 – jestem duszą towarzystwa na firmowym spotkaniu, rzucam żartami i energicznie gestykuluję. Ta sama osoba o 18:00 – chowam się pod […]
Read More
jak poradzić sobie z

Jak poradzić sobie z dolegliwościami zdrowotnymi, emocjami albo brakiem wizji celu w życiu?

Często trafiam na pytania typu: „Jak poradzić sobie z bólem, nawracającymi dolegliwościami zdrowotnymi czy emocjami?”. Kiedy problem zdrowotny utrzymuje się latami, a konwencjonalne leczenie nie przynosi efektów, przychodzi moment, w którym warto spojrzeć na zdrowie w sposób bardziej całościowy. Jaka jest relacja pomiędzy emocjami, umysłem, intuicją i ciałem? Natrafiłem na wiele różnych metod, które okazały […]
Read More
uwalnianie emocji

Uwalnianie emocji – naturalna metoda uzdrawiania ciała i duszy

Więcej o mnie Jak prowadzę sesje uwalniania emocji? Czy któraś z tych sytuacji wydaje Ci się znajoma? Mimo regularnych masaży i ćwiczeń, napięcie w Twoich barkach wciąż powraca? Masz wrażenie, że stres z pracy “zostaje” w Twoim ciele nawet podczas weekendu? Próbowałeś już wielu metod na swoje dolegliwości, ale ulga jest tylko tymczasowa? Czujesz, że […]
Read More
Psychologia Ajurwedyjska

Czym jest Psychologia Ajurwedyjska? Starożytna mądrość, współczesnego umysłu.

Psychologia Ajurwedyjska – klucz do zrozumienia siebie Nieustannie poszukujemy skutecznych narzędzi do pracy z klientami i własnego rozwoju. Psychologia ajurwedyjska stała się dla nas fascynującym odkryciem, które radykalnie zmieniło nasze podejście do rozumienia ludzkich zachowań i emocji. Pozwala nam nie tylko lepiej wspierać naszych klientów, ale także głębiej rozumieć własne reakcje i stany umysłu. Holistyczne […]
Read More
Czym jest Ajurweda

Czym jest Ajurweda – teoria i praktyka

Czym jest Ajurweda – teoria i praktyka Dla mnie Ajurweda jest znacznie więcej niż tylko starożytnym systemem medycznym – jest to sposób życia, który całkowicie odmieniła moje podejście do zdrowia i codziennego funkcjonowania. Moje podejście do Ajurwedy narodziło się z osobistego doświadczenia. Jako młoda mama szukałam odpowiedzi na wiele pytań związanych z moim zdrowiem i […]
Read More
Coaching

Coaching moimi oczami

Coaching jest dla mnie fascynującą podróżą, w której towarzyszę ludziom w odkrywaniu ich własnego potencjału. Widzę go jako sztukę zadawania pytań i tworzenia przestrzeni, w której druga osoba może bezpiecznie eksplorować swoje myśli, marzenia i obawy. Często pytają mnie: “Dlaczego coach nie daje rad?” Odpowiadam wtedy, że najpiękniejsze w coachingu jest właśnie to, że nie […]
Read More
Mentoring

Mentoring moimi oczami

Mentoring jest dla mnie wyjątkową formą współpracy, w której mogę dzielić się moją drogą zawodową i życiową, jednocześnie inspirując innych do odkrywania własnej ścieżki. To jak dzielenie się mapą z podróżnikiem – pokazuję miejsca, w których byłem, opowiadam o przygodach i przeszkodach, ale to on wybiera, którą trasą chce pójść. Często słyszę pytanie: “Czy mentor […]
Read More
Cart
  • Your cart is empty Browse Shop